«О, спорт! Ты — мир!», — помните эти слова песни? Насчет мира — не знаем, а вот то, что спорт — это качественный секс — точно, в большинстве случаев! Посудите сами: выносливость спортсменов позволяет подвергать себя особым нагрузкам, не только в физическом, но и психическом плане, на несколько часов каждый день. Натренированное тело может находиться долго в состоянии возбуждения, наслаждаясь соитием, без необходимости сделать перерыв. Качество оргазма — также на высоте. Травматичность секса из-за физических показателей даже для любителей спорта сводится к минимуму. Правда, профессионалы некоторых видов спорта (гимнастика, тяжелая атлетика и т.п.) требуют больше времени для разогрева мышц, без этого у многих профи, особенно по утрам, мучает дискомфорт. Так что, если вы ведете активный и здоровый образ жизни — это уже замечательно! Значит, нам есть о чем говорить дальше.

Секс и спорт

 

Ходить парой в спортивный зал — это хорошо. Но можно и заниматься спортом-сексом, то есть практиковать такое половое сношение, которое будет задействовать много мышц и тренировать их. Одни из этих поз больше усилий требуют от мужчины, другие — от женщины. Разберем 17 лучших секс поз заменяющих спортзал, сначала рассмотрев такие, где больше «работы» выпадает женщинам.

Мышцы спины, бедер, ягодиц, ног, икроножных мышц хорошо задействуются позой «Азиатская наездница». Мужчина лежит на спине, поставив согнутые в коленях ноги на ступни. Женщина ставит ступни ног по сторонам бедер мужчины, садится, слегка наклонившись и оперевшись на руки. Чтобы немного облегчить, пусть и приятный, но труд, мужчина может придерживать даму за под бедра. К слову, даже немного изменив положение туловища, например, когда женщина опирается руками о колени мужчины, получается другая поза, задействуются больше мышцы ног, пресса, рук, плеч. Таким образом, из всех предложенных вы можете получить даже больше 17 поз для секса.

Спорт и секс

 

Что касается мужчин, то и обычные позы требуют от них усилий, хотя бы совершения фрикций. А вот такая поза, которая требует от мужчины особых физических данных выполняется так: девушка обхватывает шею ровно стоящего мужчины руками, а ногами — туловище. Поза эффектная, но трудоемкая, так сказать. Тренируются руки, мышцы спины, шеи и т.д. При коленно-локтевой позе, когда мужчина стоит на чуть согнутых ногах над тазом партнерши, тренируются мышцы ног и ягодиц. Ягодичные мышцы хорошую нагрузку получают и в позе — мужчина лежит на спине, партнерша сидит на нем, слегка поднимая таз. Чтобы совершить вход и фрикции, мужчине приходится тоже приподнимать таз.

Вообще, какой бы «ленивой» ни была внешне поза, если вы проявляете «горячий» темперамент — ваш «спорт» будет классным!