Как правильно вводить прикорм грудничку

Прикорм для грудничков и при грудном, и при искусственном вскармливании обычно становится для матерей-первородок источником волнения и тревоги. Педиатр советует одно, бабушка — другое, а соседка, которая четверых вырастила — третье. В результате у неопытной мамочки растерянность почти такая же, как в первые дни после рождения крохи. Так с какого возраста можно давать прикорм грудничку и как это делать правильно?

Помните: если вдруг малышу станет плохо, решать проблему будет не бабушка и не соседка. Разбираться с этим придется вам и педиатру. А значит — вы должны доверять врачу, который наблюдает вашу кроху. Вы считаете, что на него нельзя положиться? Тогда найдите возможность консультироваться со специалистом, которому можно доверять. Это лучше, чем искать помощи в интернете, который, как вы, вероятно, уже заметили, полон противоречивой информации.

Когда вводить прикорм грудничку?

Когда вводить прикорм грудничку

Это время определяется индивидуально для каждого ребенка. Нужно учитывать темпы роста и прибавки в весе, перенесенные болезни и множество других нюансов.

Главное — не пытайтесь приучить кроху к взрослой еде раньше, чем нужно. Бабушка говорит, что в «ее» время рацион деткам расширяли с 3 месяцев? Да, так и делали, но последние исследования доказывают ненужность и вредность слишком раннего прикорма.

С какого возраста можно начинать прикорм грудничка с точки зрения Всемирной Организации Здравоохранения? С 6 месяцев. До этого возраста у малыша просто нет ферментов, которые переваривают взрослую пищу. Она не усвоится и окажется абсолютно бесполезной, кроме того, создается сильная нагрузка на детский пищеварительный тракт.

У соседки малыш в 4 месяца уже уплетает кашу и все нормально? Значит, ему и его маме повезло. А ваш ребенок — не объект для рискованных экспериментов. Еще раз повторимся: нельзя принимать решение, когда и как начинать прикорм грудничка, основываясь просто на чужом опыте. Начнем с того, что у соседского карапуза совершенно другая наследственность, а еще между ним и вашим малышом могут быть десятки менее очевидных различий.

Если вы искали информацию, с какого месяца вводить прикорм грудничку на искусственном или смешанном вскармливании, то, скорее всего, обратили внимание, что в этом вопросе противоречий еще больше. Часто рекомендуется приучать искусственников к взрослой пище с 5-5,5 месяцев. На самом деле это заблуждение. Если ваша кроха кушает смеси, расширять ее рацион раньше полугодовалого возраста не нужно.

Вы можете сами, без посторонней помощи, понять, с какого возраста начинать прикорм грудничка. Для этого достаточно просто наблюдать за ним. Допустим, ему уже больше полугода, но он, питаясь грудным молоком или смесями, хорошо прибавляет в весе, остается жизнерадостным и активным, проблемы со стулом отсутствуют. В этом случае нет никакого смысла торопиться со взрослой едой.

Готов ли ребенок к переменам?

Когда вводить прикорм грудничку

Итак, ребенку уже больше 6 месяцев и достойный доверия специалист дал добро на расширение рациона. Вместо того, чтобы тратить время и силы на изучение противоречивых источников, которые якобы помогут вам разобраться, во сколько начинать прикорм грудничка, следите, проявляются ли следующие признаки:

  • малыш активно тянется к содержимому вашей тарелки, явно желая попробовать (это называется «пищевой интерес»);
  • вес, с которым он родился, удвоился;
  • ребенок держит голову уверенно, может самостоятельно садиться и вытягивать губы, чтобы взять из ложечки молоко или воду, а также отвернуться, если есть и пить не желает;
  • язычок малыша не выталкивает пищу из ротика рефлекторно;
  • резко увеличилась физическая активность младенца — он часто и легко переворачивается, садится, делает попытки встать.

Последний пункт является решающим критерием в вопросе того, когда начинается прикорм у грудничков. Любая еда имеет определенную энергоемкость, то есть количество калорий. 100 грамм детской каши обладают большей калорийностью, чем 100 грамм материнского молока. Чем активнее ребенок, тем труднее ему набирать нужное количество калорий из привычного питания, то есть расширять рацион уже действительно нужно. Это идеальное время для его знакомства со взрослой пищей.

Как правильно вводить прикорм грудничку?

Прикорм грудничку

Итак, с возрастом определились, а теперь нужно разобраться с меню. Здесь тоже мнения очень противоречивые. Одни рекомендуют начинать с соков, другие — с фруктовых пюре, третьи — с каш. Независимо от того, с какого возраста вводят прикорм грудничкам, педиатры обычно рекомендуют один из трех основных пищевых сценариев:

  • молочно-крупяные кашки;
  • овощные пюре;
  • кисломолочные продукты.

У каждого варианта есть свои нюансы. Каши следует давать только монокомпонентные (из одного вида злака, а не из смеси). Пюре лучше делать из овощей неяркой расцветки, оптимальный вариант — брокколи.

По мнению доктора Евгения Комаровского, идеальный первый прикорм грудничка и при грудном и при искусственном вскармливании — это нежирный кефир. Аргументирует он это тем, что разница между материнским молоком (смесью) и овощами значительно больше, чем между тем же молоком (смесью) и кисломолочными продуктами. Овощные пюре очень полезны, но на практике все их замечательные свойства могут быть сведены на нет из-за кишечного расстройства у младенца.

Итак, мы разобрались со скольких месяцев можно вводить прикорм грудничку и какие продукты для этого самые лучшие, а теперь давайте посмотрим, как именно приучать малыша к новой пище. Запомните: любой продукт нужно начинать давать до основной еды. То есть — немного каши (пюре, кефира), а затем основное блюдо, то есть мамино молоко или смесь. Постепенно делайте долю прикорма в трапезе младенца больше.

Прикорм предлагайте только в одно из кормлений. Когда оно полностью заменится на прикорм, можно будет давать новые продукты или вводить прикорм во время других кормлений. Обычно на замену одного кормления уходит от 6 до 8 дней.

Следующий продукт можно вводить только тогда, когда с момента введения предыдущего прошло дней 5-7. Суточная норма первого прикорма зависит от роста и веса ребенка, от особенностей его развития. Конкретные цифры должен сказать врач. Помните — в данном случае лучше недодать, чем перекормить.

Ребенок отказывается от прикорма? Не нужно нервничать и заставлять его. Подождите дней 10-14 и снова предложите прикорм. Продолжайте так, пока малыш не начнет пробовать новый продукт охотно. Когда каши, овощное пюре и детские творожки прочно укоренятся в его рационе, пробуйте соки и фруктовые, а также мясные пюре.

Что такое педагогический прикорм?

Педагогический прикорм грудничка

Эта методика сводится к тому, что кроху усаживают за общий семейный стол и предлагают ей в микроскопических количествах то, что едят взрослые. Педиатры в основном относятся этому новомодному веянию с недоверием. По мнению доктора Комаровского, педагогический прикорм является скорее экспериментом, чем полноценной альтернативой традиционному прикорму.

Вряд ли стоит рисковать. Во-первых, ребенок может подавиться кусочком пищи. Во-вторых, есть вероятность, что резкое введение в рацион множества блюд спровоцирует у малыша пищевую аллергию. Лучше все-таки постепенно и деликатно приучать нежный детский ЖКТ к каждому новому продукту.