Чем заняться во время декрета

Вы в декрете всего пару дней, а уже скучно? Не знаете что делать с избытком свободного времени? Сегодня Women.ua расскажет, чем заняться в декрете до родов.

Мы не будем советовать смотреть фильмы и сериалы. Диван и монитор — не лучшие друзья в волшебное время беременности. Гораздо разумнее заняться чем-то полезным — для тела или для души.

Просто отдыхайте

Лучшее, что можно делать в декрете до родов — это заниматься всем тем, на что не было времени раньше и скоро не будет опять. Проводите больше времени с родителями. Пусть они поделятся с вами опытом, пусть будут рядом с внуком еще до его рождения.

Вытащите маму из рутины домашних дел, сходите с ней в кафе и в магазин, поговорите по душам. Прогуляйтесь с папой возле моря или в парке, поговорите с ним о его коллекции монет или о том, каких замечательных судачков он привез с последней рыбалки.

Наконец встретьтесь с лучшими подругами не в соцсетях, а за уютным чаепитием. Найдите одноклассников и однокурсников, с которыми давно хотели пообщаться, но не успевали.

Если душа тянется к искусству, сходите в театр, на выставку. Приезд любимой рок-группы придется пропустить, а вот если вам нравится классика, сходите на концерт органной музыки. Вспомните детство и побывайте в цирке.

Окружайте себя только позитивными людьми, вещами и явлениями. Пусть они наполняют вас энергией — очень скоро она вам понадобится.

Активность, активность и еще раз активность

Вам нужны движение и свежий воздух. Мышцы не должны застаиваться, особенно если до беременности вы активно занимались спортом. Даже если вы всегда предпочитали обходить фитнес-клубы десятой дорогой, сейчас вам необходима умеренная физическая активность (конечно, если нет противопоказаний).

При некоторых женских консультациях проводятся занятия лечебной физкультурой, причем бесплатные. В бассейнах предлагают курсы аквааэробики для беременных.

Не стоит засиживаться дома, даже если вы на девятом месяце и двигаться совсем тяжело. Возьмите книгу или плеер и посидите на лавочке в парке. Деревья выделяют смолистые вещества, а это прекрасное лекарство от стрессов и уныния.

Возможно, во время вылазок на природу вы познакомитесь с другими будущими мамами, найдете много общих тем и станете близкими подругами. Даже если закадычной дружбы не получится, обмен опытом — вещь полезная, как и общение само по себе. Не повторяйте ошибок молодых мам, которые замыкаются в четырех стенах, а потом не знают, что делать с депрессией, накатившей в декрете.

Свежий воздух нужен и после родов. Быть может, у вас есть дача? Мамочке в декрете можно заняться огородничеством. Копание в земле — удивительно умиротворяющее занятие. А ваша семья получит экологически чистые овощи.

Готовьтесь к родам и материнству

Нас не учили быть мамами. Конечно, природа поможет, но и мы можем помочь ей. Пойдите на курсы или учитесь самостоятельно.

Грудное вскармливание — это не просто естественный процесс, а целая наука. Чтобы освоить ее, нужно время. Лучше заняться этим в декрете до рождения ребенка. А еще стоит заранее узнать все о прививках, о детском питании и многом другом.

Развивайте кулинарные таланты

Развивайте кулинарные таланты

Женщине в декрете самое время заняться выпеканием хлеба. Большинство мужей от этого просто в восторге, ведь ароматный, мягкий, теплый хлеб — это как возвращение к истокам. А если хлебушек испечен с любовью, то ему вообще цены нет.

Можно печь торты, кексы, печенье и многое другое. Если вы освоите это искусство в совершенстве, то даже сможете готовить лакомства на заказ и вам не придется думать, чем заняться после декрета. В сети есть множество интересных рецептов с советами опытных мастериц.

Дома в декрете можно заняться карвингом — фигурным вырезанием фруктов и овощей. Это умение вам пригодится и в праздники и в повседневной жизни. Представьте радость и удивление мужа, когда вместо обычного салата вы подадите ему на обед причудливо украшенную цветочную композицию. У такого блюда только один недостаток — его жалко съедать.

Карвинг пригодится вам, когда малыш подрастет. Если вы украсите обычную кашу фруктовыми цветами или сказочными персонажами, он будет уплетать ее с таким аппетитом, будто это его самое любимое лакомство.

Молодой маме в декрете полезно заняться изготовлением шоколадных фигурок. Вы сможете украшать ими торты и прочую домашнюю выпечку. Когда малыш подрастет, на новый год вы сделаете для него шоколадных Деда Мороза и Снегурочку.

Однажды на день рождения вашего ребенка придут другие детки. Вы будете устраивать для них конкурсы. Отличными призами станут шоколадные медали.

Из шоколада можно делать множество замечательных вещей — растения, животных, туфельки, автомобильчики. Все это очень нравится детям. Итак, если вы хотите в декрете заняться тем, что пригодится после родов — шоколадные скульптуры как раз для вас. Для старта вам понадобятся натуральный шоколад и небольшие силиконовые формочки.

Позвольте себе творить

Позвольте себе творить

В декрете можно заняться интересным хобби. Наконец прислушайтесь к себе и поймите, что вам на самом деле доставляет радость.

Самый очевидный шаг — заняться в декрете рукоделием. Не думайте, что это слишком банально. Если многие мамочки выбирают рукоделие, значит оно действительно приносит радость.

Не обязательно вязать сотню шапочек для малыша. Чехол на мобильный или сумка ручной вязки — это красиво и всегда модно. А вязаные игрушки гораздо лучше магазинных. Затраты минимальные — вам понадобятся спицы и нитки. В интернете достаточно схем для новичков с подробным описанием, так что журналы по вязанию вам не нужны.

Очень увлекательное занятие — бисероплетение. Вы сможете делать бижутерию и для себя, и в подарок подругам. Минус этого хобби в том, что когда малыш начнет ползать и все пробовать на вкус, бисер нужно будет надежно прятать. Впрочем, ребенка придется оберегать и от вязальных спиц, и от иголок, и от множества других вещей.

Беременной в декрете стоит заняться фотографией. Собираясь на прогулку, возьмите с собой фотоаппарат. Не просто ходите по парку, а фотографируйте. Прогулки станут гораздо более увлекательными.

Вам кажется, что в скверике возле вашего дома нет ничего интересного? Всматривайтесь внимательнее. Всегда можно найти что-то увлекательное — поздний цветок среди осенних листьев, причудливо изогнутую ветку, голубя, ссорящегося с котом за ломтик булочки, и многое другое.

А после родов вы, конечно, будете фотографировать малыша. Вы сможете запечатлеть его улыбки и движения, все милые и забавные ситуации. Представьте, как интересно будет подросшему малышу пересматривать фотографии, на которых он совсем крохотный.

Если в подростковом возрасте вы написали трогательный роман о большой любви на шесть толстых тетрадок, а потом порвали его, то сейчас самое время вернуться в писательству. Вы можете просто вести дневник своих мыслей, эмоций и надежд. Это полезно для поддержания душевного равновесия.

Кстати, дневник — это не обязательно банальная тетрадка из магазина. Вы можете сделать красивый блокнот собственными руками. Пересмотрите несколько видео-уроков и приступайте к творчеству.

Если вы не хотите просто фиксировать свои мысли в тетрадке, заведите блог. Не обязательно рассказывать о беременности и ребенке, если это кажется вам слишком личным. Пишите о книгах, любимом певце, о своем городе. Позвольте себе делиться мыслями с миром.